54 ans - savoyarde - en pleine ménopause - env 8 kgs à perdre - lève tard et couche tard

Euh, trop de points communs, ça va me faire flipper .. j habite à 10 kms d 'Albertville et j ai une fille qui habite à Gre ..

ce qui m'a attiré vers toi, en tt bien tt honneur, c 'est que ta problématique et ton rapport à la nutrition, à la "minceur", semblent être proche des miens. Souvent, je en me reconnais pas du tt dans ce que les autres décrivent. 

Du coup, moi ça me dit bien d'essayer de se "supporter" 

par contre, je pense que ça serait mieux en message privé... mais je n'ai pas encore eu le temps de me pencher sur le comment faire.

Je pense être plus libre dans mes échanges, si je ne suis pas lue par tt le monde. j'ai dans l idée que le forum sert aux échanges généraux, mais, perso, je cherche autant une amie (dans le sens où je peux lui parler de tout et pas seulement de mon menu du jour), et du coup, la relation binôme me parait plus logique en privé.

sais tu comment passer en MP (si toutefois ça te convient)

si on ne trouve pas, on échange nos adresses mail ?

hello,

comme je ne sais pas pour où commencer,  j'y vais comme ça vient, je suis spontanée, je resterai spontanée

je n'ai jamais eu vraiment de gros pbl de poids et en même temps j'ai souvent été en période "attentive"

mon poids enfant : aucune idée, qq photos sur lesquelles je ne suis ni potelée, ni pas potelée - une mère à qui ça sert à rien de demander, je ne suis pas sûr qu'elle y est prêter un jour attention, ni qu'elel s'en souvienne

premier souvenir lier poids, je suis adolescente, je mets du 44 en pantalon, j'ai déjà une poitrine plus développée que mes copines donc ça compense ...

à 16 ans, je rencontre mon homme et de ce jour là MIRACLE, je mange ce que je veux, quand je veux et je perds du poids. mariage à 19 ans, et là je sais mon poids 49,9 pour 159 cm

une vie de femme où je grossis petit à petit, 1 kgs par enfant, j'en ai trois, 1 kgs par dizaine ... rien d'affolant quoi

j'ai des grossesses où je prends 10 pour le premier, 9 pour la deuxième et 8 pour la troisième - nickel, si ce n'est que j'ai arrêter de fumer entre la 2 et la 3, et que j'ai attaqué la troisième grossesse avec le poids que j'avais à la fin de la deuxième

je vis plutôt bien avec, je fais de la danse sportive en compétition, je change de vie, de région, de boulot (je me mets à enseigner la danse de salon)

un ptit kilo par çi par là, un ptit régime pour perdre 5 kgs, je suis super contente, je change toute ma garde robe en me disant ... sérieux ma vieille, tu déconnes pas, tu reprends pas ...

mais depuis 4 ans, je reprends kilos par kilo

en février 2016, mon danseur me laisse tomber, je passe de 15H de sport hebdomadaire à .... 20 minutes par jour sur mon vélo d'appartement, puis 1 jour sur 2... puis plus rien ..

A côté de ça, la ménopause me titille depuis 3/4 ans, j'ai attaqué le traitement hormonal y'a 3 mois, ça va mieux, mais ça règle pas le poids qui augmente, augmente, augmente ..

aujourd'hui 65 kgs .. pas énorme pour certains, certaines, mais moi je ne suis pas bien dans ce corps là. 

je me trouve pas moche, mais je ne suis pas bien dedans.

je me suis tournée vers linecoaching, car, il y a 18 mois, j'ai consulté qqun qui pratique une méthode un peu similaire et l'hypnose (elle m avait été recommandé par qqun -sur qui ça a super marché-) mais moi, on a surtout parlé de mes soucis de clostrophobie et ça n'a rien fait pour mon poids.

et puis, il me faut qqun avec qui échanger, blablater, chez moi, il me trouve tous très bien et je sais que des tas de personnes en surpoids seraient contentes d avoir mon poids ... mais pas moi

tu parles de pbl physique, de mon côté, j'ai du mal à supporter de perdre ma condition physique en plus de ma ligne, mais je ne trouve AUCUNE motivation

et en ce moment, j'ai arrêté le vélo d'appart, parceque j'ai mal au cul ... j'ai vu le généraliste, mais je sens que ça va finir chez l'osthéo..;

de ce que j'ai lu et vu de la méthode, je pense que ça va m'aider, juste qu'il y a qq petits trucs pour lesquels je ne me reconnais pas du tout : je ne culpabilise pas de manger, je n'ai aucun aliment interdit (j'évite les fritures, mais en même temps j'ai jamais vraiment aimé ça)  je me fous du regard des autres ...

ce que j'ai identifé, c'est que manger est mon plaisir, et que seule, je ne sais pas gérer. Je me rends compte que je n'ai aucune idée de ce que c'est qu'avoir faim, être rassasiée ... je sais que j'ai envie de manger, que quand je trouve qq chose de bon, je suis capable d'en manger jusqu'à l'écoeurement et ce qq soit mon état psycho du moment.

tu sais le genre, c'est pas grâve, profite aujourd'hui tu verras bien demain

bon, ben dis donc, j'en n'avais jamais autant dit ...

si tu penses que l'on peut binommer, n'hésites pas - 

bonne soirée