3 ans... mais je me suis libérée de mes problèmes avec la nourriture!

Zéphir, quel joli témoignage. je voudrais avoir autant de sérénité que toi.......

Je me suis inscrite dès l'ouverture du site, il y a 3 ans, ouverture que j'attendais avec impatience, car j'avais lu "maigrir sans régime".

Dès le début, je me suis beaucoup investie, j'ai été une très bonne élève, je suivais le programme à la perfection j'étais parfaite. Parfaite sur LC comme j'ai toujours tenté d'être parfaite dans ma vie. mais c'est impossible ! et je m'en suis rendue compte assez vite. Je ne pouvais pas faire de mon corps ce que je désirais. je ne pouvais pas le modeler. j'ai beaucoup fréquenté le chat, j'ai beaucoup appris en lisant  les posts, notamment Capuccino, Izabelle, Lorraine et les autres "anciennes" j'ai beaucoup pleuré, déprimé, et poursuivi mon chemin, tout en tentant la pleine conscience.

je n'ai pas perdu de poids non plus. Je ne dirai pas que je suis contente comme ça, ce serait mentir. Je rêve encore de 5 kilos de moins. Mais ce que je sais maintenant, c'est que même avec 5 kilos de moins, je resterai la même. Rien ne changerait. je continuerai à être angoissée lorsque mon fils me causerait des soucis, je continuerai à sourire lorsque mon mari me regardera avec amour, je continuerai à être énervée lorsque je passerai trop de temps avec ma mère, je continuerai à ne pas avoir très envie de me lever tôt le matin et à être grincheuse jusqu'à mi-matinée.

mais il subsiste toujours quelque part dans un coin de mon esprit que, avec 5 kilos de moins, comme je me verrai plus belle dans le miroir, ma vie serait meilleure.

trois ans après, j'en suis encore à ça. que j'aimerais être plus sereins et gentille avec moi-même !

Merci Zéphir de ton passionnant post.

Comme tu décris bien là où tu en étais et où tu en es aujourd'hui.......!

Ah oui ! tout à fait d'accord aussi ne plus faire de la nourriture le sens de sa vie, la mettre à sa juste place. Effectivement, ce détachement allège considérablement nos vies.

Je confirme aussi , comme toi et Capuccino, on y arrive, doucement, avec du temps (beaucoup, beaucoup parfois) et  de la patience, avec l'acceptation que le chemin ne soit pas linéaire. LC avec tout ce qui le compose est très bien pour atteindre ce but quand  on est engagé dans la démarche. Quiqha, isage  vous êtes sur ce chemin là aussi.....

Bonne route à toi

PS : informatique compliquée ici aussi : je n'avais pu lire que les trosi premiers posts avant d'écrire celui là !

mon PC me joue des tours, j'étais en train d'écrire un post et oups, je suis revenue à la liste des forums et mon post envolé  

Je remerciais Zéphyr pour ce fil, je suis contente d'en prendre un au tout début  et je te remercie surtout de partager avec nous ton expérience !

C'est la preuve qu'il faut savoir accorder du temps au temps comme on dit ! Au bout tu as trouvé une certaine sérénité vis-à-vis de l'alimentation et des kgs ! BRAVO !

C'est très encourageant !!!

Par contre, ça serait dommage que tu nous "abandonnes"

 Personnellement, je ne suis pas pressée. Je suis le programme à mon rythme, mais mon poids étant "stabilisé" depuis 2 ans, je me dis que je suis arrivée à mon poids d'équilibre.

Si je ne reprends pas, ça me va, je me trouve parmi les privilégiées, je fais partie des femmes qui n'avaient pas de problème avant la ménopause (je ne bouge pas assez non plus)   Question mensurations, je ne suis pas loin de toi (3cm et 5.5 kgs de +)

Ca m'aurait bien plu d'en perdre encore juste 1 ou 2 mais l'aiguille revient toujours sur ce chiffre alors !!!!

Comme l'explique bien le Dr Z si je veux descendre mon set point, je dois rester AFFAMEE pour le restant de mes jours, c'est une sensation bien trop désagréable pour que je l'envisage.

Je suis contente d'avoir des formes, même si je peste contre "la bouée", ça va bien avec mon âge. J'ai l'impression d'être plus féminine.

Bonne continuation à vous toutes.

Bonjour à vous deux,

Vos billets m'ont réchauffé le coeur, quel plaisir de vous lire!

Ca me donne beaucoup d'espoir pour la suite de mon programme.

En effet, je sens des changements ou parfois des fremissements de changement.

Je prends mon temps, j'essaie de ne pas me mettre la pression.

Et j'espère que d'ici queleques temps je pourrais écrire ce genre de post et encourager les nouvelles comme moi.

Biz

Merci Zéphir pour ton touchant témoignage qui j'espère guidera les "jeunettes" qui désespèrent de voir les choses changer.

Ce que l'on peut constater en général c'est qu'on n'efface pas d'un coup de baguette magique des années de déserrance alimentaire. On s'est battue, on a lutté, on a fait de notre vie un enfer alimentaire pour certaines pendant des années, des dizaines d'années et l'on voudrait régler ce problème-là en 3 mois.

Comme tu le soulignes, LC va bien au-delà de ce que l'on peut imaginer au départ, ça n'est pas juste l' hsitoire d'un poids qui baisse (ou pas) sur la balance et de vêtements de taille 42 ou 40 que l'on peut remettre. Quand on a souffert de graves troubles du comportement alimentaire, on a mis des stratégies au point pour pouvoir vivre autour. Quand on sort de ces troubles, on peut enfin laisser tomber tout ça pour vivre. Et ça n'est pas aussi simple que cela mais comme ça vaut le coup. 

Aujourd'hui je suis toujours ébahie de constater que la nourriture a repris sa vraie place dans ma vie, que plus rien ne me pose de problème dans ce domaine-là. Je suis devenue inconsciemment compétente...comme c'est merveilleux.

Je te souhaite une merveilleuse route faite de tout ce que tu veux vivre, découvrir. Tu rencontreras sans doute des embûches mais aujourd'hui tu es armée pour y faire face.