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Je ne pense plus à la nourriture. J'ai perdu 10 kilos et je me sens bien!

Depuis l'adolescence je me suis toujours crue grosse, alors que finalement j'étais bien, c'est maintenant que je le vois. Mon poids était au dessus de la moyenne mais je suis "charpentée", un peu comme les nageuses, j'ai des gros os tout simplement! Quand j'étais enfant, mes parents avaient la mauvaise habitude de me punir en me privant de manger, ce qui fait qu'aujourd'hui je suis incapable de sauter un repas, même quand je n'ai pas faim! Finir mon assiette était également obligatoire. Il va sans dire que je ne reproduis pas les mêmes erreurs sur mes enfants, je leur demande juste de goûter.
C'est après avoir eu mes enfants que j'ai pris du poids. Plus de 17 kilos en 4 ans, j'ai accusé mon stérilet hormonal et l'ai fait enlever mais je n'ai pas perdu un seul gramme; en revanche, j'ai arrêté de grossir. Actuellement ma relation avec la nourriture avait un côté "affectif". J'ai tendance à ne manger que ce que j'aime et je n'ai pas d'aliment interdit. Par contre je mange sous l'effet du stress ou de la contrariété à la fin du repas du soir principalement, et aussi le soir en rentrant, quand je prépare les repas. Je suis allée sur internet des années après avoir lu le livre “Maigrir sans régime” et c’est là que j’ai découvert Linecoaching.  
Aujourd'hui je ne pense plus à la nourriture, je ne suis plus obsédée par elle, je ne cherche plus à maigrir à tout prix. Le programme m’a aussi permis de réduire considérablement mes Envies de Manger Émotionnelles en gérant mieux mes fins de journée. Je peux aujourd'hui patienter et mieux gérer ma faim.
Lorsque j’ai commencé, j’étais à plus de 100kg, et aujourd’hui j’ai perdu 10 kilos. Je me sens bien, j’ai perdu une taille de vêtement et je suis beaucoup moins essoufflée. Le regard des autres a changé, on me dit beaucoup que j'ai maigri, que je suis bien. Tout cela me permet d’être plus à l’aise dans la relation avec les autres et avec l'image que me renvoie mon corps. J’hésite moins à me mettre en jupe et je fuis moins les photos qu’auparavant. Je me réconcilie avec ma propre image. Je reprends plaisir à aller dans les boutiques (je trouve ma taille plus facilement maintenant) me choisir de nouveaux habits qui me mettent en valeur. C’est aussi mon propre regard qui a changé car j’ai l’impression de reprendre de la confiance, de l’assurance, d’être moins jugée par les autres et plus en confiance dans la relation. La méthode Linecoaching m’a permise aussi d’acquérir de nouvelles méthodes pour mieux gérer mes émotions. J’ai appris à prendre plus de recul vis-à-vis des idées stressantes que j’arrive à mieux accepter, et de fait, elles me paraissent moins stressantes, moins envahissantes. Je gère mieux mes émotions avec la respiration en pleine conscience, je me sers aussi la musique et du sport, qui me permettent de réguler mes émotions.