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J’ai repris confiance en moi et j’ai perdu 10 kilos

 

J'ai toujours été en surpoids depuis que je suis toute petite. J'ai toujours très bien mangé. A l'adolescence, je pesais 75 kg. J'ai commencé un premier régime avec un nutritionniste, j'ai perdu 10 kg, puis j'ai tout repris. Vers 20 ans, j'ai refait un régime avec un nutritionniste, j'ai perdu 13 kg, je pesais 62 kg et j'ai stabilisé pendant 2 ans, j'ai repris 6 kg progressivement et je suis tombée enceinte. Après ma première grossesse, j'avais retrouvé mon poids d’avant les régimes. J'ai stabilisé, puis j'ai repris quelques kilos et je suis tombée enceinte à nouveau. Après ma grossesse, j'ai essayé 2 régimes sur internet avec Dr Cohen et la méthode chocolat, j'ai perdu environ 8 kg à chaque fois et repris à chaque fois un peu plus. Résultat : j'ai repris plus de 10 kg en 3 ans. J'étais donc à 20kg au-dessus mon poids avant mes grossesses.
J'ai vu une émission sur France 2, parlant des risques des régimes et le témoignage de Caroline m'a interpellé, je suis allée sur son blog et j'ai lu son expérience avec Dr Zermati, je me suis dit que c'était ce qu'il me fallait. Je me suis inscrite quelques temps plus tard. Grâce à la méthode, j'essaie de gérer mes émotions sans manger systématiquement, je grignote moins le soir. Je mange moins aussi lors des repas. J'ai plus confiance en moi quand vient l'heure de manger, je sais que je peux me contrôler sans être frustrée. Je pesais 88 kg, j'ai perdu 10 kg.