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« J’ai perdu 9 kilos en apprenant à dominer mes pulsions alimentaires, j’ai retrouvé le plaisir de manger »

Cela remonte au début de mon adolescence où ma professeure de danse classique me disait être trop grosse. Je me suis vengée sur les viennoiseries, les gâteaux, etc. Bref, depuis cette période, j’ai puisé du réconfort dans l’assouvissement de pulsions sucrées, et j’ai démarré des régimes pour perdre le poids que je prenais. Mince à l’époque, je me trouvais grosse et mon image corporelle m’a toujours fait souffrir. 20 ans plus tard, après avoir fait une trentaine de régimes, je me suis retrouvée avec 15 kilos de trop, une image dégradée de moi, et un rapport  malsain avec la nourriture. J’ai démarré ce programme il y a près de 4 mois, et maintenant je me sens mieux dans ma peau et mes vêtements. Mais surtout, je ne souffre plus de ma relation avec la nourriture. J’avais vraiment envie de trouver une solution pour maigrir qui me corresponde, et qui me permette de venir à bout de mes compulsions alimentaires. Je voulais aussi mincir en arrêtant les yoyos.  Je crois avoir gagné la bataille ! C’est une méthode qui fait réfléchir sur soi et procure du bien être ! J’ai appris à dominer mes pulsions alimentaires et à retrouver un plaisir sain à manger. Je suis passée de 77 à 68 kilos : j’ai perdu 9 kilos.