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« J’ai perdu 8 kilos, ce n’est qu’un début et je me sens libérée ! »

J'étais sportive de haut niveau et mon entraineur a dit à mes parents qu'il faudrait que je perde un peu de poids. C'est là que tout a commencé: j’ai enchaîné les régimes, certains avec  des médicaments, d’autres pas. J’ai ensuite continué sur ma lancée : régime, prise de poids, régime, prise de poids ...

J'avais déjà lu les livres des médecins Zermati et Apfeldorfer et j’étais convaincue de leur approche. Cependant, je ressentais malgré tout le besoin d’être encadrée, et je me suis donc inscrite sur Linecoaching. Aujourd’hui je prends le temps de manger et je mange en ayant faim, ce qui ne m'arrivait presque jamais! Je ne mange plus à outrance et je m'arrête quand cela me paraît assez. Tout cela commence à se faire « quasi » naturellement, je me sens libérée. Je me sens aussi plus en forme, j'ai repris une activité sportive que j'arrive à faire sans difficulté (1 heure de gym pilates par semaine) et j'ai changé de taille de vêtement. Je me sens mieux dans mon corps et plus en harmonie avec moi-même. Je suis plus sereine. J’ai perdu 8 kilos et je sens que je vais continuer !