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"J'ai perdu 10 kg en 6 mois sans aucune privation !"

Depuis que je suis adolescente, j’ai toujours été en léger surpoids. J’ai fait mes premiers régimes à cette époque. J’ai fait de nouveau un régime (hyperprotéiné) il y a quelques années, et j'ai atteint un poids de forme auquel je me sentais très bien, mais depuis, j’ai repris peu à peu tous les kilos perdus (environ 8) et j’en ai pris d’autres à l’occasion d’un traitement hormonal. A la suite de ma grossesse en 2013, j’ai repris du poids après la naissance, sous l’effet, je le réalise maintenant, de la fatigue.
C’est à ce moment que j’ai commencé le programme Linecoaching. J’ai fait des recherches sur le net à la recherche d’une méthode pour m’accompagner dans ma perte de poids, et je suis tombée sur ce site dont l’approche m’a parue pertinente.
Maintenant, je me permets de ne pas finir mes assiettes si je n’ai plus faim (alors que c’est quelque chose qui était tabou dans ma famille notamment), je ne m’oblige plus à manger parce que c’est l’heure, je laisse revenir la faim après un excès, et je n’ai plus peur d’avoir faim. La méthode a pu fonctionner sur moi parce que j’étais dans un état d’esprit ouvert, et prête pour un grand changement et un grand progrès dans ma vie. J’ai commencé la méthode au moment où j’ai repris une vie active après la naissance, donc un moment clé. Je crois que la méthode ne peut pas marcher à n’importe quel moment dans nos vies. Mon poids de départ était de 80kg. J’ai perdu 10kg.