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« Après avoir perdu 9 kilos, manger m'est devenu encore plus agréable »

 

J'ai toujours été un peu ronde mais ces 15 dernières années j'avais pris 15 kilos qui ne voulaient pas partir et qui étaient vraiment de trop. J'ai bien perdu avec un régime avant mon mariage mais j'ai tout repris dans l'année qui a suivi. Le plus difficile est que, comme je me savais ronde, j'avais des complexes mais je ne réalisais pas à quel point mon poids était devenu problématique, tant au niveau esthétique qu'au niveau de ma santé. Mon mari a lu le livre « Mangez en paix » puis s'est inscrit sur Linecoaching et a perdu 25 kilos. J'étais contente de découvrir une méthode qui me semblait cohérente et basée sur des critères sains mais ne me sentais pas prête. De plus, j'allaitais notre dernière et à chaque fois, durant mes allaitements, ma relation à la nourriture a été difficile. C'est un jour en faisant des exercices de yoga que j'ai réalisé que j'étais vraiment en surpoids et quelques semaines après, en juillet 2013, je m'inscrivais à mon tour sur Linecoaching. J'ai d'abord vu mon mari appliquer la méthode. Il m'a expliqué comment perdre du poids sans régime donc je me suis rapidement plongée dedans.
Durant le premier mois, j'ai été très attentive et j'ai perdu 5 kg. Depuis lors, mon attention s'est relâchée mais je garde certains réflexes et j'essaie d'y revenir régulièrement. La méthode ne se base pas sur des privations. Elle se base sur le plaisir et le bien-être. Et pour moi, une méthode positive est encore plus efficace. J'ai perdu 5 kg le premier mois. J'ai ensuite perdu environ 4 kg durant les 3 mois qui ont suivi. Il y a ensuite eu les fêtes où je n'ai pas du tout respecté ma faim et ma satiété mais je n'ai repris qu'un kilo que j'ai reperdu. Après avoir perdu 9 kilos, manger m'est devenu encore plus agréable, grâce à l'attention que je peux porter à chaque saveur ! Depuis lors, je stabilise mais j'aimerais me reconcentrer un peu et perdre encore 6 kilos.
A un moment, j'ai eu besoin de changement et c'est à ce moment que je me suis sentie prête à démarrer. J'étais dans un boulot qui ne me convenait pas et j'ai pris la décision d'en sortir et ça m'a donné l'énergie de prendre un peu plus soin de moi, notamment pour m'aider à avoir confiance en moi dans la recherche d'un nouvel emploi. J'ai commencé Linecoaching pendant cette période de reprise en main de ma vie. Et j'ai décroché mon boulot de rêve.