Mon vécu du programme

Pour ma part, je suis comme toi : je n'arrive pas à déguster quand je suis accompagnée!

Alors, je tente de "limiter les dégats" en essayant de prendre le temps de manger, et en essayant à minima de faire attention aux saveurs de ce que j'ai dans l'assiette (on ne peux pas parler de dégustation)... Ca n'est sans doute pas la meilleure solution, mais c'est celle que j'ai adopté...

Pour ma part je me suis inscrite pour me réconcilier avec la nourriture, je n'ai pas d'objectif de perte de poids étant plutôt très mince.

Cependant, des années de restriction ont eu raison de mon équilibre alimentaire, moi qui était une fille mince qui mangeait de tout.
 

Après 10 ans de no man's land entre régimes et boulimie, j'ai retrouvé un poids qui semble être mon poids d'équilibre, cependant je ne parviens plus à être sereine aec les aliments et à manger de tout sans me poser de questions.
Je peux enchainer plusieurs jours durant lesquels je mange ce que j'aime lorsque j'ai faim sans grossir et sans agoisse. J'aimerais que ces jours deviennent semaines, puis mois, puis années... Mais la route est longue car les crises de boulimie font malheureusement trop souvent partie de mon quotidien.
Mais je garde espoir et ce programme n'aide jusqu'à présent à identifier mes points forts et faibles.

Je vous souhaite à toutes et tous beaucoup de bonnes choses dans vos itinéraires propres, en espérant que vous réussissiez chacun à atteindre vos objectifs et à vivre sereinement avec la nourriture.

Anis

Bonsoir Kala,

J'ai la chance d'avoir un mari adorable qui me soutient. D'autant plus qu'il a vécu à mes côtés mon expérience de prise en charge de mon obésité par un nutritionniste de l'hôpital Bichat qui, au bout de 8 mois de suivi et 15 kgs perdus, suivis d'un période d'environ 3 mois de stagnation, m'a déclaré tout de go qu'il ne pouvait plus rien pour moi si je ne travaillais pas ma résistance au stress!

Quand je lui ai demandé comment faire, il m'a conseillé un soutin psy en me disant qu'à Vichat, dans le service de nutrition-diabétologie, les patients peuvent avoir recours au seul psychologue attaché au service et donc submergé de demandes! Je lui ai donc demandé de me consiller un praticien et là, grand moment de solitude: il m'a annoncé ne pas pouvoir m'aider et m'a même dit que si j'arrivais à avoir des noms, de les lui transmettre!!! Ce que j'ai fait après contact avec le GROS.

Il a également vécu à mes côtés ma dépression en 2006.

Enfin, il m'accompagne depuis un peu plus d'un an dans mon travail avec le Dr Apfeldorfer dont je suis devenue la patiente sur les conseils de mon médecin traitant. Depuis juillet 2010, il m'a dit mesurer à quel point j'ai retrouvé un meilleur équilibre émotionnel, même si je n'ai pas encore perdu de poids. En effet, j'ai encore du mal avec la dégustation et la sensation de satiété.

De ce fait, il a mis au rebut ses certitudes sur les régimes, les principes de restriction et je n'ai pas eu à faire grand chose pour qu'il revisite ses a priori et ses idées toutes faites!

Je crois que s'il ne m'avait pas accompagner, je me serai simplement recentrée sur moi, sans essayer de le convaincre contre son gré car si son esprit n'était pas ouvert, je me serai échinée pour rien. Ce parcours, je le fais d'abord pour moi, pour retrouver un équilibre, vivre mieux dans un corps que je ne peux pas fondamentalement changer, en paix à défaut d'en être fière mais je ne désespère pas de me réconcilier définitivement avec lui.

Je ne sais pas si ce que j'écris t'aide mais j'ai envie de te dire de ne surtout pas lâcher l'affaire et comme on dit chez L'Oréal: "Tu le vaux bien", juste pour toi, pour vivre heureuse, en paix avec toi et ton histoire.

On est avec toi et n'hésite pas t'appuyer sur nous pour partager tes réussites et soulager tes moments de bluses!