Recherche de binôme pour avancer Ensemble

Bonjour à tous

Le titre parle de lui-même.

Je vis en Inde, là où travaille mon mari. Ma diéteticienne m'a conseillé la methode de Zermati pour le temps de l'expatriation. C'était dur d'avoir une alimentation saine (j'entends sans EME, satisfaisante...) à Paris mais ici, ça l'est encore plus : je dois me réadapter à une nouvelle vie, découvrir un nouveau mode d'alimentation, tout en résolvant mes problèmes alimentaires vieux de 20 ans. S'il y a parmi vous une personne qui souhaite résoudre ses problèmes alimentaires en ma compagnie, j'en serai très honorée !

A bientôt !

Heliade

Bonjour à tous

Je suis inscrite depuis le mois de juillet, et je ne suis pas très fière de moi... Au début j'étais très très très motivée, je fouillais partout sur le site, regardais toutes les vidéos disponibles, essayais les outils mis à disposition... Et j'ai appris quelques jours après mon inscription que j'étais enceinte! Du coup je me suis dit que j'allais lever le pied sur les quelques petits exercices physiques proposés (même si un coach m'avait dit que c'était sans risque, suis un peu parano sur les bords)

Alors bien sûr c'est une bonne nouvelle (si je suis tombée enceinte c'est que je le voulais, comprenons-nous bien), mais du coup je n'ai plus le même rapport à la nourriture. Parce que j'ai réalisé, entre autres (et un peu tard sans doute), que malgré tout ca que je pourrais faire pour "limiter les dégâts", j'allais grossir, inévitablement.

Le souci c'est que depuis le début de ma grossesse, mes quelques travers alimentaires se sont accentués, j'ai de plus en plus de fringales que je suis obligée de calmer en mangeant ce qui me tombe sous la main (et tout ne me convient pas, parce qu'en plus de ça je suis facilement écoeurée, alors je restreins mon champ d'aliments et je ne les prends pas forcément dans ceux qu'il faudrait)

J'avoue que je suis complètement perdue à ce stade-là... Qu'est-ce que je pourrais manger pour calmer ma faim sans trop grosses conséquences?

Et puis l'intérêt est quelque peu retombé, ce n'est pas la 1ère fois que je me lasse aussi vite que je m'enthousiasme, je ne trouve plus le temps de prendre le temps justement... Le temps de déguster ce que je mange entre autres.

Je suis déjà maman d'un petit garçon, certes adorable mais extrêmement remuant, et nos repas sont tout sauf calmes et apaisants :(  Quant à mes soirées, je ne sais pas comment je me débrouille, mais elles sont toujours trop courtes! Je n'arrête pas du moment où je rentre du travail jusqu'au moment où je me couche, tant et si bien que justement, au moment où je me couche (seul instant de repos de la soirée), c'est pour dormir et non pas pour pratiquer la fameuse respiration en pleine conscience!

Alors, je me doute que je ne suis pas la seule à avoir des tonnes de trucs à faire, à avoir une vie bien remplie et tout et tout... mais alors, comment faites-vous??

Merci d'avance...

Bonjour,

Je suis inscrite depuis mi octobre et je recherche un binome ayant les mêmes motivations que moi (voir mon profil) afin d'échanger et surtout de se soutenir dans les moments de doute car je sais déjà que j'en aurais..... et à deux , c'est bien connu on est plus fort !

Je ne pense pas qu'il soit utile que nous vivions l'un proche de l'autre ....

Dans l'attente, bon programme à toute !!

Nanou

Bonjour ^^

Je viens tout juste de m'inscrire il y à deux jours et après avoir visité le forum j'avoue que j'aimerai énormément tenté l'expérience du binôme même si................................je ne sais pas trop en quoi ça consiste! 

J'habite à Seoul et vis mon rêve (du moins au niveau de ma vie "social" depuis presque 9 mois maintenant). La Corée est un pays extraordinaire, mais on s'y sent vite seule quand on a des problèmes de poids!

J'aimerai trouver un binôme qui partage la même expérience que moi (régimes et pertes/re prises de poids à répétition et dégout de soi), si en plus vous n'êtes pas loin de chez moi alors ce sera la cerise sur le gâteau! ^^

Je n'ai pas réellement de but niveau kilos, pour la simple et bonne raison que j'en ai assez de me fixer des objectifs que je ne réussis pas et qui me font culpabiliser encore plus par la suite. Je désire changer, perdre mes kilos et ma peur en même temps et enfin pouvoir manger comme tout le monde tout en appréciant la vie comme elle doit l'être. 

Mais surtout: je veux arrêter d'être bloqué par ce corps et pouvoir courir à la poursuite de mes rêves!

J'adore la musique, le cinéma, les séries (je dois en consommer autant que la nourriture ^^, les langues, les différentes cultures, les challenges, le sport (surtout la formule 1) et beaucoup d'autres choses encore!)

Merci de m'avoir lu

Bonne journée =^^=

eh oui on peut suivre la méthode du dr Z et ne pas avoir des kgs a perdre , meme si je ne cracherai pas sur 3/4 kgs en moins ...

moi je veux surtout retrouver un rapport sain  à la bouffe et ne plus la percevoir comme une ennemie a abattre ...je commence l'étape d'attendre la faim , pour l'instant ca va meme si je dois changer tous mes rapports a la nourriture ...

sinon j'ai 34 ans , deux enfants de 7 et 9 ans et j'habite dans le 91 ...

 au plaisir de vous lire et de trouver une binomette !!!

Salut,

Petite nouvelle sur le site, j'aimerais bien partager cette expérience si particulière et si importante avec une binômette :)

En effet, si je connais la théorie depuis relativement longtemps, la mise en pratique n'est pas si facile... Et je pense que se sentir moins seule apporte une force supplémentaire.

J'ai 23 ans, je suis étudiante (mais plus pour longtemps). Et j'habite en  région parisienne. J'aimerais perdre au moins 5kg et dans un monde idéal entre 10 et 20...

Je souhaiterais me binômer avec une personne d'à peu près mon âge (histoire qu'on se comprenne) pour échanger et pourquoi pas faire des balades, du sport ou juste se retrouver autour d'un café, d'un film, d'un épisode de série :)

A bientôt,

Marina