Recherche de binôme pour avancer Ensemble
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BrunoC
Bonjour.
Donc moi, c'est Emilie, 32 ans, maman d'un petit bonhomme qui aura bientôt 2 ans. Salariée à mi-temps et auto-entrepreneuse, je dois également gérer le boulot à la maison, mon conjoint ayant des horaires de travail complètement farfelus et donc peu dispo pour 'laider dans le quotidien. J'ai commencé la méthode le 19/04 (parcours alimentaire et parcours forme).
Depuis l'enfance, j'ai tendance à manger à tout moment de la journée. La faim, je connais un peu mais la sasiété, pas du tout. Par contre, après la découverte des EME, je peux dire qu'elles font partie de mon quotidien. Je ne connais pas du tout la pleine conscience et je n'ai pas encore pratiqué. J'ai donc tout à apprendre.
J'aimerai partager cette expérience avec une femme ayant à peu près le même profil que moi. Si en plus elle hâbite prêt de Limoges, ce serait top, mais cela n'est pas indispensable.
Voilà. n'hésitez donc pas à m'envoyer des messages, pour toute question ou pour me porposer de s'entraider.
A bientôt !
Bonjour,
J'ai commencé le programme il y a quelques jours et me demandais si quelqu'un d'autre habite aux Pays-Bas...?
Je suis à La Haye / Den Haag. J'ai 38 ans, suis mariée à un néerlandais et ai deux enfants de 6 et 4 ans. Je suis completement intégrée à la vie ici et très peu en relation avec la communauté française. Les habitudes alimentaires ici sont très différentes de celles en France et je pense que ça serait sympa de parler avec quelqu'un qui a cette expérience en commun.
A bientôt j'éspère !
Chère Tulipe
je viens t envoyer une mp en francais mais avec plaisir, les prochain mp je les envoi en néerlandais.
merci encore de tes messages en tot snel
groetjes
Bonjour,
J'ai 41 ans, j'ai trois enfants et comme vous je pense je me bat contre mes kg depuis des années... J'ai fait le régime Dukan il y a deux ans qui a bien marché comme tous les régimes, mais j'ai repris tous mes kg perdus...comme toujours ! J'ai vraiment le sentiment que mon problème est "dans la tête" et pas dans l'assiette et je crois beaucoup en cette méthode. Reste à parvenir à bien analyser toutes mes sensations alimentaires. Dur dur !!!
Je recherche un binôme de préférence en Drôme ou Ardèche mais pas forcément. J'ai des amis partout en France car on bouge beaucoup, donc si ça vous tente, je serais ravie d'avoir des discussions privilégiées avec vous d'où que vous soyez.
A bientôt !
Bonjour à vous toutes et tous!
Je souhaite toruver une binome avec qui nous pourrions nous soutenir dans l'aventure LC mais aussi papoter de tout et rien, partager nos coups de coeur et de "g....".
J'ai 23 ans, je suis proche de la région bordelaise. Je suis une vraie timide mais une fois que l'on me connait, je suis un bout en train plein d'énergie!
J'ai une quinzaine de kilos à perdre, résultat de mes aventures avec Dukan et compagnies. Je garde espoir d'être un jour en meilleur santé et mieux dans mon corps!
Mesdemoiselles, Mesdames, à vos claviers! 
Bonsoir les filles,
Je suis également sur la région bordelaise plutôt sud-bassin d'Arcachon. Puis-je me joindre à vous pour papoter ?
Je me suis inscrite le 25 mai dernier...donc débutante enthousiaste pour l'instant.
J'ai 44 ans, mariée , 2 ados...suis montée à 76 kg pour 1m69 après avoir essayé tous les régimes ou presque et avoir maigri et repris plus à chaque fois.
Maintenant...je me suis dit..."y en a marre"...et me voilà sur LC .
Et vous ? Où en êtes vous ?
A bientôt
Bonjour bonjour,
Je démarre le programme aujourd'hui et je trouverais sympa de faire ce bout de chemin accompagnée!
J'ai 32 ans (jusqu'à la fin du mois ;-( !, un mari et une petite file de 6 mois!
J'habite pas loin de Marseille; ce qui explique le titre car je me dis que ça peut être sympa,( selon comment ça se passe !), de pouvoir se rencontrer par la suite!
Mais vraiment, ça c'est en option..donc futur(es) ami(es) de la France entière, n'hésitez pas à me contacter!!
Je n'ai pas d'exigence concernant le profil de mon futur binôme, pas de casting donc..! Juste le plaisir de partager cette expérience..
A bientôt
;-)
Géraldine
[quote=babao_rom]Dans l'ordre ce qu'il me vient c'est ce que tu disais Amelia sur ton médecin généraliste..J'ai un peu le même par ici et du coup, même pas eu envie de lui parler de ce projet car je connais déjà sa réaction..!En tous cas, ça m'a rappelé un article de JP Zermati (sur ce site ou ailleurs, me souviens plus!) dont le titre est un truc du genre" comment passer à table en ayant faim"? L'idée qu'il défend, si je me souviens bien, c'est de dire qu'on peut arriver à manger exclusivement quand on a faim mais également que cette faim peut réussir à se caler sur des horaires "culturels". En gros, les français mangent vers 20h et les espagnols à 22h..
Du coup, je me dis perso que ça risque d'être assez anarchique au début mais qu'avec le temps on risque de se caler sur "le reste du monde"!!non?[/quote]c'est ce que je pense aussi, même si j'ai un peu peur, au quotidien, car j'ai bien du mal à ressentir non pas la faim, qui se déclaré aisément dans mon estomac mais la sensation de satiété... ça, c'est autre chose ! je ne quitte plus la table en ayant l'impression d'avoir trop mangé, en revanche, si je m'écoutais, parfois, au bout de trois fourchettes, j'aurais terminé... mais ce n'est pas possible, sinon, je reprends à manger dans l'heure qui suit et là, un autre cercle vicieux peut s'enchainer, non ?
[quote=babao_rom]@Amelia:J'ai hâte de savoir justement comment tu gères les repas avec tous tes loulous; tu fais des menus à l'avance?( C'est con comme question mais je commence à me dire que ça serait pas mal pour nous car je sais jamais quoi faire comme repas!A vos suggestions!).[/quote]Oh que oui, je fais des menus à l'avance ! mais avec des semaines de pause, par-ci par-là, pour ne pas avoir l'impression de vivre comme un robot 
et dans ma semaine de menus, je réserve au moins 4 repas libres, histoire d'assouvir une envie quelconque, de n'importe quel membre de la famille ! Et en effet, les menus à l'avance permettent plein de choses : ne pas se casser la tête pour savoir ce qu'on va faire à manger, favoriser la diversité alimentaire, et donc, l'équilibre, optimiser ses courses, faire des économies, aussi...
Séverine, tu es où sur Paris ?
Et toi Géraldine, où vers Marseille ? J'ai hâte d'avoir ton ressenti sur le bilan, que je pourrais avoir aujourd'hui, pour ma part, normalement ! De même, j'en suis au 3ème jour du programme sport, qui nous propose de marcher cette fois-ci... La diversification LL, ça consiste en quoi ? j'ai allaité mon dernier 11 mois et je n'en ai jamais entendu parler !
Bonjour Chocolatine,
J'ai 40 ans, je suis une maman aussi de 2 enfants 9 et 6 ans.
Je ne lutte pas depuis toujours mais depuis 3-4 ans. Enfin, je lutte, c'est un bien grand mot. Je n'ai pas fait tant que ça d'effort puisque me voilà ici ;)
Je peux partager mon parcours avec toi si tu le souhaites et on peut discuter aussi en pv.
A bientôt
En ce qui me concerne, je mange (trop) pour me "consoler"... la plupart du temps raisonnablement dans la journée mais beaucoup trop certains soirs car je vis seule, je ne travaille plus, et la solitude est plus difficile à gérer à ce moment de la journée.
Je suis d'une nature optimiste mais depuis quelques temps je ne m'intéresse plus à grand chose, cela ressemble à une "petite dépréssion"...
Mon futur binôme peut être une femme ou un homme, avec un âge se rapprochant du mien, la région n'a pas d'importance, si nous nous entendons bien je suis mobile.
A bientôt de vous lire.
bonjour Manou,
Je me suis inscrite à linecoaching après avoir lu le livredu docteur zernatti , au mois d'avril,sur les conseils d'une ancienne collègue qui avait perdu 5 kilos..
j'habite Marseille : j'avais trouvé une diététicienne qui applicait la méthode, je suis allée la voir une fois (50 euros non remboursé) puis j'ai annulé le deuxième rdv et j'ai pensé qu'l était peut-être mieux d'avoir un suivi journalier comme le linecoaching .j..'avais perdu 15 kilos d'aoùt 2010 à novembre 2010 en suivant un régime à 1500 calories avec visite une fois par mois chez une diet.Puis j'ai commencé à reprendre un peu de poids et là depuis décembre j'ai repris 8 kilos et de ce fait tous les kilos perdus.Je pense que cette méthode est ma dernière chance et j'y crois.Mais quelques fois je doute.Mais je m'accroche car quel boheur de manger ce que l'on aime c'est un peu le piège et je pense que le plus dur est là :car je ne sais pas toujours si j'ai faim ou envie de manger.;surtout le soir juste avant d'aller me coucher c'est cela que je dois gérer comme beaucoup de personnes.
Ah, je me présente j'ai 62 ans je travaille toujours parce que j'aime mon travail mais je songe à la retraite, je pense que je suis enfin prête et je veux profiter un peu plus de mes petits enfants 11 ans et 10 ans.
MOI aussi j'ai beaucoup de kilos à perdre mais je veux déjà reperdre mes 15 kilos pour me sentir bien dans ma peau après on verra;
Peux-tu me dire ce qui a changé depuis ton inscription(habitudes?perte de poids?...
BONNE CHANCE
yVETTE
Bonjour, bonjour ^^
Je viens tout juste de m'inscrire et je farfouille le site, que je trouve très riche, je trouve que cette section est très interessante.
Je m'appelle Gaelle, j'ai 31 ans. sans enfant, je vis en Auvergne plus précisément dans le département de l'Allier. Je cherche donc une ou un binôme pour cette nouvelle expérience
Ce que j'attends de notre binôme c'est tout simplement de la sincérité, de la rigolade, de la présence, du soutien, de la compréhension sans forcément de jugement, aucun tabous. Avoir une sorte de relation amicale très unie et riche
J'ai un lourd passé (ce n'est pas des casseroles que j'ai au cul mais une batterie de cuisine^^), Je suis très émotive mais avec un fort caractere. Je doute sans cesse de moi et je hais mon corps (quoique je commence à l'accepter petit à petit grâce aux bouquins des fondateurs du site). J'ai des tendances hyperphages, je n'ai plus trop la sensation de faim, et plus du tout la sensation de satiété.
J"aimerai perdre 30 kilos mais nous verrons bien quel est mon poids d'équilibre, si j'en perdais 20 je serais heureuse comme tout =) je mesure 1.65m pour 91 kg.
Si tu te reconnas dans cette vague description et surtout si tu te sens capable de supporter mes heuts et mes bas ,(surtout les bas) contactes moi ;)
A bientôt
Bonsoir Gaëlle,
J'habite en Charente et j'ai 42 ans. Je suis comme toi, je voudrais perdre au moins trente kilos (1 m 67 pour 106 kg) et au fil du temps, j'ai augmenté les quantités mangées et je me suis coupée progressivement de mes sensations... Ma tendance émotive est aussi probablement pour beaucoup dans cette évolution.
Je viens de commencer le programme le 1er juin, je suis donc au troisième jour de mon carnet de découverte.
Tu peux voir ma présentation sur mon blog où je détaille plus mon parcours et mes goûts et me dire si tu es prête à faire un bout de chemin avec moi. Je suis partante pour les échanges, la rigolade, le soutien et je ferai de mon mieux pour t'écouter et t'épauler à distance. Pour avoir déjà avoir parcouru un bout de chemin sur deux autres sites dans de précédentes tentatives, je sais que nous vivons toutes des hauts et des bas, mais que souvent il y a toujours l'une ou l'autre du groupe qui est en haut quand les autres ont besoin d'aide !
Bon début de programme à toi. Bonne soirée. A bientôt.
Flo
Bonjour les gens.
Bonjour les gens.
Bon, j'entre moi aussi dans la quête de mon binôme. J'aimerais pourvoir échanger sur nos avancées respectives avec la méthode line coaching, mais également sur d'autres sujets. Donc si vous avez des goûts qui se recoupent avec les miens, c'est un gros plus. Je précise aussi que j'ai un humour assez spécial. Ça peut être un ou une binôme je n'ai pas de préférence.
Un peu de moi:
Je suis une fille de 25 ans (et toutes mes dents, sauf les dents de sagesse). J'ai un passé ponctué de régime. J'ai commencé vers l'école primaire et j'ai fait le yoyo jusqu'il y a trois ans lorsque j'ai découvert les livres d'Apfeldorfer et Zermati. J’ai réussi à perdre un peu de poids, mais j'ai repris beaucoup ces derniers temps suite à un problème personnel s'ajoutant à des difficultés à réguler mon alimentation, d'où mon inscription ici. Je fais 106 kilos pour 1m56.
Je suis étudiante en médecine, mais je fais mes études à l'étranger. Je reviens assez souvent en France, surtout sur paris où se trouve mon copain avec qui je suis depuis 5 ans. Je ne pourrais donc pas avoir de rencontres régulières avec mon binôme s’il ou elle est sur paris, et encore moins s'il est autre part, mais je serais très présente via internet.
J'aime beaucoup :
J'aime beaucoup :
- Le thé,
- La lecture (en ce moment, j'aime beaucoup les livres de Catherine Dufour même si je n'ai pas assez de temps à mon goût pour lire)
- Les nouvelles technologies.
- Certains jeux vidéos
- le tricot.
- cuisiner.
- La musique (de l'opéra au punk en passant par beaucoup de style)
- En ce moment je suis également obsédé par les vernis à ongle, mais je me soigne :-D
- Et pleins d'autres choses.
Je cherche un ou une binôme qui ai de l'humour, souhaite partager sur line coaching, mais aussi sur le reste. Un point rédhibitoire à mes yeux : l'écriture SMS, autant les fautes d'orthographe ne me dérangent pas, j'en fais assez, autant l'écriture SMS m'insupporte. Donc voilà, si vous pensez qu'on peut s'entendre, n'hésitez pas à me contacter.
Hop, rajoutées toutes les deux en amies.
Habituée des régimes depuis l'âge de cinq ans, je pèse 70kg pour 1m73 mais j'ai "culminé" à plus de 90 kg. J'ai un rapport apaisé avec la nourriture depuis quelques mois grâce aux livres de MM Apeldorfer et Zermati, j'ai compris que ce n'était pas une question d'aliments, mais une question de respect de sa faim. Je n'ai pas encore franchit cette étape. Je souffre encore régulièrement de EME même si elles sont beaucoup moins nombreux et moins importantes qu'avant. Je me suis donc inscrite sur linecoaching, parce que même si j'ai bien compris la théorie et j'y adhère, la pratique reste alétaoire.
Mariée, Je suis trés occupée par un travail à plein temps passionnant et 2 enfants de 6 et 10 ans. J'ai pratique la marche nordique.
Je ne cherche pas à perdre beaucoup de poids (3-4kg) parce que même si mon physique ne correspond pas à mon idéal, j'en ai fait mon deuil et j'ai appris à m'accepter telle que je suis et depuis quelques mois je suis devenue très coquette et plus féminine...Je cherche avant tout à faire la paix avec la nourriture.
Je cherche un binôme afin de trouver un peu de motivation pour ne pas continuer à remettre au lendemain avec pleines de bonnes excuses le suivi sérieux de la méthode.
Bonjour Alice,
Je suis contente d'avoir de tes nouvelles. J'ai moi même quelque peu céder à mes démons pendant 3 jours en mangeant trop et n'importe quoi. Mais maintenant j'ai repris le "contrôle" mais je dois dire que même si je me modère un peu plus je suis déçue de ne pas pouvoir faire mieux.
Alors pour me remonter le moral je me souviens de l'épilogue d'un des livre de Zermati, c'était une lettre d'une de ses anciennes patientes, qui disait qu'elle avait suivi son programme pendant prés d'un an sans perdre un kilo, et un jours alors qu'elle ne le voyait plus elle s'était mise à respecter ses envies et avait finalement perdu beaucoup de poids...Je me raccroche à cela et me dis qu'à force des faires les exercices, je vais peu être arriver à plus de sagesse.
Bon je pense que nos problèmes viennent de notre mauvaise gestion du stress...j'ai hâte d'en être aussi à la gestion des EME, même si je me rend compte que je fais aussi parfois des minis EME en cours de repas...
Pour l'instant j'en suis à l'apprentissage de la "bonne fin" qui permet de mieux apprécier ses repas...
Courage, on va y arriver.
Anne
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Bonjour Alexandra !
Tout d'abord, désolée de te répondre aussi tard mais j'avais un peu déserté le site. En fait, je me retrouve coincée à une étape de mon parcours alimentaire, ce qui m'a découragé de venir poster. Je n'arrive absolument pas à me mettre à la RPC : et comme dans mon parcours, j'en suis à la découverte du Bodyscan (dont je dois faire une séance par jour pendant 7 jours), et bien je n'avance plus.
Je n'ai par contre pas arrêté de faire attention à ma faim et ma sasiété : et aujourd'hui, je constate que je n'ai plus aucune EME entre les repas, ce qui est déjà un énorme pas pour moi ! Je pense que le fait de manger ce qui me fait envie lors des repas fait que je ne pense pas à la nourriture entre.
J'arrive également à sauter le petit déjeuner quand je n'ai pas faim le matin et sans craquage jusqu'au déjeuner. Par contre, j'ai encore un peu de mal à repérer ma sasiété et donc à m'arrêter de manger au déjeuner et au dîner.
J'ai également un peu plus de mal à faire mes séances de gym quotidiennes, surtout quand j'arrive sur une séance de marche active car vu le temps, j'avoue que je ne vais pas marcher en ce moment.
Malgré tout , en montant sur la balance ce matin, j'ai constaté que j'ai perdu 4 kg depuis que je suis inscrite squr LC. C'est bien la preuve que la méthode marche. Tu as donc bien fait de t'inscrire.
Je vais essayer de m'astreindre à faire mes séances de Bodyscan, ne serait-ce que pour passer à l'étape suivante. Il va falloir que je me prenne du temps pour ça.
Et je vais revenir ici plus souvent : c'est donc avec plaisir que j'accepte ta proposition de se soutenir !
Bonne journée et à bientôt !