Recherche de binôme pour avancer Ensemble

Bonjour,

J'ai commencé la semaine dernière le 16 août, et je suis en phase d'observation. J'ai 38 ans, et deux enfants. Je travaille à domicile et ai du mal à résister quand la solitude me pèse. En outre j'ai plutôt bon appétit et ai tendance à lever le coude le week-end. Je suis toute disposée à trouver un binôme pour échanger sur le programme et nos avancées respectives. Je suis inscrite pour 6 mois. N'hésitez pas à me contacter !

Hello,

J'ai commencé le programme hier et je cherche non pas forcément à perdre des kg (même si ce ne serait pas de refus, il m'en reste 2-3 à perdre qui sont bien tenaces et qui s'accrochent), mais plutôt à apprendre à mieux gérer et contrôler mon rapport à la nourriture, à la faim...

Je suis davantage dans une démarche psychologique de comprendre pourquoi je continue à manger alors même que je n'ai plus faim, et j'attends vraiment du programme qu'il m'aide à identifier et à respecter le sentiment de satiété.

Plus d'infos sur mon compte où j'ai détaillé mon parcours et mes motivations :)

Je serais ravie de trouver quelqu'un qui partage les mêmes objectifs que moi !

A bientôt j'espère

Bonjour,

Je me disais qu' on pourrait avoir un post pour s'aider à trouver des réponses à nos questions.

Bien sûr il y a les coachs mais des fois c'est des questions "impulsives" ou des questions qu'on se dit bêtes, en fait il n'y a jamais de questions bêtes.

Je  commence.

Je bloque sur quelque chose de l'ordre du comment.

cette phrase en est le résumé : "Pour celà, essayez de mettre de la distance entre vos émotions et le fait de manger, et entre vous et vos émotions. Car vous n'êtes pas vos émotions, elles vous traversent, et passeront."

Je me dis qu'on est aussi nos émotions et c'est une richesse, qu'en pensez vous ?

Je sais aussi que les TCC sont fortement critiquées dans certains milieux et criticables, du coup je me perds dans ce dédale de façon de voir, de procéder.

 

J'espère que mon titre ne choquera personne, mais c'est le mieux que j'aie trouvé...!

 

J'avais envie d'ouvrir un fil pour les linecoaché(e)s qui, comme moi, ne sont pas en surpoids, mais ont néanmoins des problèmes à régler avec leur façon de se nourrir ;-)

 

Je traine sur LC depuis trèèèès longtemps, donc j'ai déjà papoté avec pas mal d'entre vous. Je mepermets quand-même de me présenter rapidement: j'ai 33 ans, je vis en Suisse, je suis à moitié suisse et à moitié italienne.

Je n'ai pas de problème de poids réel (environ 64kg pour 1m68) mais je suis une grosse mangeuse émotionnelle...

Je peux perdre 1 kg en deux jours juste par stress ou peur, et je prends du poids (mais jamais beaucoup) quand je calme et anésthésie mes émotions avec des cochonneries...

Je n'ai jamais fait de régime, mais j'ai eu quelques grosses variations de poids dans ma vie: à 18 ans, j'ai pris 5kg parce que je ne me sentais pas bien dans ma vie, grosse timidité à l'époque, qui me gâchait la vie. Puis à 20 ans, première histoire d'amour, ça m'a tellement bouleversée qu'en quelques mois j'ai perdu 10kg, les émois amoureux me coupaient l'appétit!

Après je suis gentiment revenue à mon poids de croisière, qui se situait vers 57-58kg à l'époque (mais maintenant que j'y repense, j'ai certainement "gagné" 1kg à ce moment-là, mon corps a dû réagir comme si j'avais fait un régime)

Ensuite je suis restée stable quelques années vers 58-59, puis on découvre que ma mère a un cancer, je me mets en couple, et là je passe les 60kg... Puis l'état de ma mère s'aggrave, en 2 mois à partager ma vie entre boulot et hôpital, je perds 5kg, incapable de manger quoi que ce soit... Directement après je pars 3 mois en Nouvelle-Zélande, mon mec m'ignore et moi je ne vis que pour le moment où enfin je pourrai aller skyper avec ma famille pour avoir des nouvelles de ma mère... Reprise des 5kg...

Puis retour en Suisse, 6 semaine après ma mère meurt, un mois plus tard mon mec me quitte... ça fait 4 ans, j'ai encore pris quelques kilos, là je ne me pèse plus trop mais je tourne autour des 64kg je pense...

 

Je me rends compte que je suis une mageuse régulée depuis toujours, mais que je gère mes émotions soit en ne mangeant plus, soit en bouffant plus que de raison...

Je n'ai jamais perdu de poids avec LC, tout au plus compris ce qu'il m'arrive... Mais je pratique régulièrement la RPC, pour travailler sur mes émotions justement, sans effets pour l'instant sur mon poids... Sinon je suis capable de jeter de la nourriture, de ne pas terminer mon assiette et je sais reconnaître ma satiété, avec des aliments faciles, comme le fromage par exemple...

Oui je sais reconnaître et appliquer tout ça, la base de LC, mais pas toujours... PArce que dès que je ne gère plus mes émotions tout fout le camp...

Du coup je trouve difficile de continuer ce programme, et je me sens souvent illégitime par rapport aux personnes ayant un surpoids important...

Je sais qu'il y a parmi vous des personnes ayant un poids "normal"... Alors peut-être auriez-vous aussi envie de partager sur ce fil, peut-être pourrieons-nous trouver des moyens de nous encourager ;o)

 

Voilà, je lance la discussion, on verra bien!

Bonne journée!

Bonjour ! Beaucoup d'infos dans le titre déjà :) J'ai un papa qui a fait des régimes toute sa vie, qui les à tous testés (jeun, ducamp...), sans être réellement en surpoids d'ailleurs. Du coup, j'en ai fait quelques uns de mon côté, avec pas mal de yoyo. Je souhaite retrouver une relation saine à la nourriture, sans plus jamais faire de régime, et en reperdant les 14 kg pris notamment suite à ma grossesse, qui a été une période difficile de ma vie car à risque, avec une légère dépression après (doutes sur mon avenir professionnel notamment ). Bref je trouverais ça chouette de commencer le programme en même temps que quelqu'un d'autre, peu importe l'âge, pour qu'on se soutienne ! N'hésitez pas à me contacter. J'en suis de mon côté au 2eme jour du carnet de notes, en phase d'observation. Bonne journée !

Hello

J'aimerais, tant qu'à faire, trouver quelqu'une pour discuter du programme, de Zermati et autres.

Je suis du 17. Enfin, je suis une expatriée du 33 qui souhaite retrouver sa Gironde. M'enfin, on ne fait pas toujours ce que l'on veut.

34 ans, formatrice en CFAA - 1ère expérience LC et Zermati après un gros rééquilibrage alimentaire. 

1 enfant né en 2012 (je cherche à perdre mes kilos de grossesse).

Mon objectif primordial est d'être sereine, d'établir une nouvelle relation avec mon corps et, par voie de conséquence, avec mon alimentation - une relation plus saine. J'aimerais apprendre à être bienveillante vis à vis de moi-même aussi, apprendre à m'aimer tout simplement mais c'est un long chantier qui demande beaucoup d'applications.

Si jamais tu souhaites échanger avec moi, ça me ferait plaisir. A bientôt.

Bonjour,

 

je suis maman de 3 enfants dont 2 ados et un qui rentre en 6ème. Je m'investis énormément dans mon travail qui me passionne. J'ai quelques kilos à perdre. J'aime bien ce programme car il propose de faire un travail sur soit et de travailler sur son corps dans sa globalité. Je me dis qu'avoir un bînome serait plus facile. Je prends des cours de guitare, c'est à peu près la seule activité que j'arrive à caser dans mon emploi du temps.

Si jamais quelqu'un se retrouve.......

Véronique

Bonsoir,

je suis pas douée pour me décrire mais je vais tenter...

Je m'appelle Céline et j'ai 31 ans et je voudrais me réconcilier avec mon corps, enfin, c'est un long combat que je voudrais vraiment avoir derrière moi...

Donc, si vous êtes ok pour qu'on se soutienne mutuellement je serais ravie de pouvoir partager cela avec quelqu'un...

Je précise que j'habite en Belgique et que j'ai une bonne dizaine de kilos à perdre :-)

Salut tout le monde! 

Je m'appelle Nady, j'ai 21 ans et une vingtaine de kilos à perdre!!!!

Je viens de recommenecer LC après un premier essai qui c'est bien passé mais ce n'était pas le bon moment!

Maintenant je suis sur motivée et je cherche quelqu'un pour partager cette expérience, pour pouvoir se soutenir, et sustout se confier sans jugement!! :)

bonne journée et bon programme à tous!