Recherche de binôme pour avancer Ensemble
Sujets de discussion du moment
OBJET : JF 32 ans IDF (6-8 kg à perdre) cherche binôme (2ème étape : je découvre la faim)
Bonjour à toutes et tous !
Inscrite le 18/02/16 sur ce site (j'avais essayé il y a deux ans mais j'avais laissé tomber au bout de quelques semaines par manque de motivation et de temps), j'ai terminé la 1ère étape, et ai entamé il y a quelques jours l'étape 2 : "Je découvre la faim".
Après une première semaine motivante, où j'étais très à l'écoute de mes sensations de faim et de satiété, j'ai de nouveau été confrontée à des envies de manger sans faim... Les fameuses EME !
Jambon/fromage/chocolat : voilà mes gourmandises régulières qui m'empêchent de mincir !!
Je recherche un/une binôme motivé(e) afin que nous puissions nous soutenir et partager nos expériences.
Mon profil :
- J'ai 32 ans, en couple sans enfants, habitant en IDF
- Je souhaiterais perdre 6-8 kg si possible : je pèse actuellement 64-65kg pour 1m65.
- Je fais ponctuellement du sport (je suis inscrite dans une salle de sport, et y vais périodiquement, parfois 2-3 fois dans la semaine, et parfois 0 pendant 3 mois..., et essaie de me motiver pour y aller de façon plus assidue). J'attends la belle saison pour du vélo, et les vacances pour faire de l'équitation !
- Ma personnalité : sensible et émotive, tenace, stressée, perfectionniste, chaleureuse, sociable et bonne vivante !
- Mon unique véritable "régime" dans le passé : il y a un an, où j'ai perdu sans difficultés 8 kg en 2-3 mois grâce au site "Ligne en ligne" et le soutien de la diététicienne du site avec qui j'étais régulièrement en contact. Mais à la suite de problèmes de santé et d'une période de stress, j'ai repris mes kilos perdus et mes envies de manger sans faim...
Je pense avoir fait le tour de mon profil :-)
Je vous souhaite à toutes et tous une belle continuation et progression sur le chemin du bien-être, en espérant que nous réussirons à renouer avec nos sensations de faim et de satiété !
Bonne fin de WE à vous.
Cécile
Coucou Raphy !
Avec plaisir pour que nous échangions et nous soutenions mutuellement :-)
Je t'ai envoyé un mesage privé.
Au plaisir de te lire !
A bientôt
Cécile
Bonjour,
j'ai 40 ans et commence tout juste le programme!
je recherche un binome pour m'accompagner dans cette aventure, idéalement dans mon département!
Je suis de Feurs (42)
Plus ou moins au régime depuis mes 15 ans, j'ai petit à petit pris plus de poids que j'en ai perdu et surtout à la suite des régimes! en surpoids au niveau médical, j'aimerai retrouver un poids agréable (pas de taille mannequin évidemment) pour retrouver une santé optimale!
je recherche un(e) binome pour échanger et peut-être pour pratiquer une activité sportive ensemble!
Aah super !! Ravie !
Comment on fait pour discuter ensuite ?
La question a du être posée 512 fois ... Désolée d'avance
bonjour à tous/ toutes,
je viens de commencer le programme et j'aimerais avoir un binome pour échanger;
j'ai bientôt 30 ans et tout a commencé par un régime pour 3 kilos puis au bout de quelques mois craquage ... depuis je n'arrive pas à avoir une relation sereine avec la nourriture et dès que je perds je reprends....
En parallèle de ce programme j'aimerais aussi faire du yoga et/ ou de la méditation pleine conscience
à bientôt
Hello et bienvenue à toi Prettybutterfly :)
J'ai 28 ans et j'ai commencé le programme il y a deux semaines, je suis dans la même optique que toi pour ce qui est de réétablir une relation sereine avec la nourriture (je suis pas mal dans la restriction et puis après gros craquages et je m'en veux etc etc, cercle vicieux), j'essaie de lacher prise ^^ (pas facile mais ici on est sur la bonne voie).
Si ça te dit qu'on se soutienne j'en serai ravie :)
A bientôt.
Bonjour,
j'ai 56 ans , j'ai fais des régimes toute ma vie et j'ai un rapport avec la nouriture très émotionel.
Je n'arrive ou de moins mal à me controler surtout quand je suis en compagnie. Seule ça va encore.
Si tu veux on peut vivre cette expérfience en binome, on va essayer de se motiver et de se confier nos difficulter.
Désolée, je ne sais où mettre mon message!
il y a quelques temps une personne domiciliée à Nice, comme moi, m'a envoyé un message.
Nous sommes entrées en contact et ai reçu un autre messages de sa part tout récemment.
Malheureusement je n'ai pu lui répondre immédiatement et aujourd'hui voulant lui répondre je ne retrouve plus ses messages ou ses coordonnées!
Je n'ai plus son pseudo mais je sais qu'elle habite Nice ouest.
Si elle lit ces lignes et se reconnait j'aimerais qu'elle me recontacte.
Je ne comprends pas pourquoi son message a disparu de ma boîte.
Bonne soirée
Coucou Didine,
Temps bien tristounet ce matin!
Je serais ravie de te rencontrer, mais pour l'instant c'est un peu difficile pour moi.
Je ne peux marcher loin j'ai des problèmes d'arthrose dans l'un de mes genoux. L'autre a été opéré il y a 15 mois et je crains fort que je ne doive faire aussi celui-ci!
J'ai eu ton mail alors que nous passions qq jours à Lisbonne (j'adore voyager!) et mon genou m'a "lachée" là-bas !
Donc pour l'instant je ne me déplace que pour l'indispensable! ( ce qui ne veut pas dire que tu n'es pas indispensable!!!!)
Néammoins, je ne peux me plaindre car à bientôt 68 ans c'est le seul vrai problème médical que j'ai eu!
Pour ce qui est de Lincoaching, c'est un peu les montagnes russes pour moi!
J'ai pris 1kg600 à mon retour de Lisbonne, démoralisant. J'espère que je vais repartir à la baisse.
La RPC c'est un coup oui, un coup non, j'oublie.... alors j'ai décidé depuis qq jours de m'y remettre.
Je recommence avec 3 mn par jour puis la semaine prochaine j'essaierai 5 mn et augmenterai progressivement jusqu'à faire 10 mn qui sait? Je n'ai pas de MP3 je dois donc être devant mon ordi pour la faire.
l'exercice physique... quel exercice physique??
Je me contente (contentais avant mon genou) de marcher au pas de course lorsque je sortais, pas de transport en commun ni voiture si je peux éviter + quelques grandes balades avec une amie dès que l'on peut trouver un moment commun à toutes 2 et un temps clément.
J'arrive bientôt en fin d'abonnement, je vais me ré-inscrire car je pense avoir encore besoin d'un soutien. Je regrette qu'il ne soit pas prévu un soutien spécifique à ceux et celles qui ont terminé avec peut-être un renforcement des acquis.
Tu parles d'un psy du GROS où se consulte-t-elle? Interessant de voir de quelle manière elle te soutiendra et si elle peut t'aider avec la méthode. Tu me raconteras lorsque tu l'auras vue.
J'essaie de t'ajouter à "mes amies" peut-être que cela serait plus facile pour communiquer car pour l'instant je ne te trouve pas dans les messages je dois donc passer par le forum.
2 autres personnes m'avaient contactée pour être en binôme mais à part un ou 2 échanges plus de nouvelles! Peut-être est-ce moi qui les fait fuir!!
Bonne journée, sans la pluis peut-être.....
Je vais retourner m'allonger avec un livre afin de reposer ma gambette!
Bonne excuse pour me décharger de la corvée du déjeuner!!
Roselyne
Coucou à toutes, j'ai commencé linecoaching en mi-mars, j'ai choisi d'être suivie par un coach pendant le programme.
Après quelques semaines de déception, car mon poids ne diminuait pas, j'ai enfin vu les chiffres de la balance diminuer.
Je ne me fixe pas un nombre de kg à perdre, j'accepterai ce qui viendra. (enfin j'espère!)
Plus toute jeune, mais très dynamique (sauf pour le sport!) j'aimerai trouver quelqu'un avec qui je pourrais discuter du programme, des victoires mais aussi des difficultés.
Retraitée, j'habite Nice. Pas de petits enfants hélas! , alors un peu de partage sur ce chemin de Linecoaching me ferait du bien!
Bonne soirée à toutes.
Coucou Lolate,
Je ne sais même plus si j'ai répondu à ton message! Je perds un peu la tête en ce moment.
Voilà maintenant 11 mois que je suis le programme. Je n'ai pas eu une perte de poids fulgurante, (montagnes russes émotionnelles cette année) mais cette perte j'essaie d em'en contenter.
Je vais fin Mars arriver à la fin d emon abonnement et je regrette qu'il n'y ai pas de formules pour continuer.
Je te rassure à Nice en ce moment le climat est plutôt variable, même s'il n'y fait jamais très froid! Aujourd'hui d'ailleurs comme il y a qq jours, il fait un vent "à décorenre les boeufs"! Belles journée pour le début du carnavel!
Re-contacte-moi si tu veux.
Bonne soirée
Bonjour,
Cherches tu toujours un binome?
Je suis Amélie avec 5 à 7 Kg de trop mais surtout une certaine "addiction" à la nourriture dans certaine circonstance, meme si j'ai que cela n'existait pas.
Je suis inscrite depuis 1 mois et 1/2 et un peu en manque de motivation ces dernières semaines, je crois avoir compris le systeme mais ai du mal à l'appliquer!
au plaisir de te lire,
Amélie
Webinar & Chats à venir
Aucun chat prévu prochainement