Recherche de binôme pour avancer Ensemble
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Nelly42
A036.samanthakop
Anomalie
BrunoC
Hello
de tempérament hyper positif je cherche un binome similaire qui y croit qui est motivé et qui a envie de s'alléger le corps et l'esprit!
ma difficulté avec la nourriture vient du fait qu'à cause du stress du boulot et la peur de ne pas trouver de chéri (j'ai 35 ans!) j'ai un boule d'émotion qui pèse sur mon bidon et que je neutralise (que je crois) grace au plaisir de la nouriture...
bref si tu me comprends et que tu habites pas loin du coté du 92... fais signe :)
Bonjour,
Je me présente. J'ai démarré le programme courant janvier pour la troisième fois. La dernière, j'espère ! J'ai commencé l'étape sur le pleine conscience que j'attendait avec impatience.
J'aimerai perdre quelques kilos et surtout savoir gérer mon stress autrement qu'en mangeant. J'ai 2 enfants (5 ans et 7 mois), un travail, un conjoint et une maison en cours de construction. Autrement dit : je ne m'ennuis pas.
Je recherche un binôme avec qui on pourrait papoter par mail voir par sms ou par téléphone pour partager nos joies, nos difficultés et toutes nos interrogations.
A très bientôt, j'espère !
Ingrid
Bonjour Pascaline,
j'ai 40 ans, 3 enfants (2 gracons de 15 ans et 12ans 1/2 et une fille de 10 ans).
Je me reconnais biens dans cette notion de nouveau corps qu'on déteste ! Comme toi j'ai une 10aine de kg à perdre. On peut se motiver l'une l'autre!
Bonjour à toutes
j'ai 40 ans, 3 enfants...et des kilos en trop. Toujours un peu plus grace au fameux yoyo que vous connaissez.
Sans avoir jamais été vraiment hyper mince, j'étais plutot bien mais voilà émotions, frustrations, grossesses et histoire familiale (génétique? éducation? légende familiale?) et me voilà avec 15kg en plus et le moral dans les chaussettes.
Aujourd'hui je suis à un tournant et j'espère que la méthode LC va me donner le coup de pouce que j'attends.
Je n'ai jamais tenté l'expérience forums, c'est donc une première. Vous me pardonnerez si je n'ai pas les codes...
En tout cas, si l'une d'entre vous se reconnait et veut bien se motiver avec moi, je serai très heureuse.
Coucou j ai 31ans et maman d une petite fille de 2ans et demi ça peut être sympa de partager ensemble
Bonjour !
Après une première tentative Linecoaching qui avait échoué il y a quelques années, je retente l'expérience et je pense que l'idée du binôme est excellente pour se serrer les coudes !
J'ai 40 ans, un chéri merveilleux et 3 enfants.
Je fais le yoyo permanent avec mon poids et je ne supporte plus que la nourriture soit une de mes préoccupations principales...
Je mange quand je m'ennuie, quand je suis anxieuse, fatiguée, soulagée, bref pour plein de mauvaise raisons mais très rarement parce que j'ai faim... encore faudrait-il lui laisser le temps de revenir !
J'aimerais perdre du poids pour ma santé et pour me sentir plus à l'aise dans mon corps. Je fais du yoga et certaines positions deviennent vraiment difficiles à prendre à cause de la graisse qui m'entoure, c'est frustrant !
Bref, plein de travail en perspective !
Sinon je connais les théories de Zermati et Apfeldorfer par coeur depuis des années, je suis très sociable, beaucoup trop perfectionniste malheureusement... mais j'ai très envie de trouver une binôme qui se reconnaîtrait un peu dans mon profil et qui aurait envie de m'accompagner dans ce parcours.
A très bientôt !
J'en ai parlé lors de Chat Expert pour demander justement si le jeûne n'allait pas à l'encontre du "manger quand on a faim" et la réponse de Gérard Apfeldorfer c'est que c'est OK avec le jeûne court lorsque le but est de jouer avec ses sensations (et non pas la perte de poids directe ou comme remède) :
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Bonsoir TasseAThe, Le jeûne est pratiqué depuis des temps immémoriaux avec différentes motivations. Pour la santé, pour se purifier, pour se punir, pour mettre son corps à l'épreuve, et bien d'autres raisons. Les effets psychologiques du jeûne sont un éclaircissement de l'esprit, un (relatif) oubli des choses du corps. En ce sens, on peut considérer que des jeûnes courts et pas trop nombreux sont favorables à la concentration et la méditation. Sur le plan physique, les jeûnes courts (une journée) peuvent aussi stimuler les défenses immunitaires et être bénéfiques. Henry de Monfred, lui aussi, pratiquait le jeûne à raison d'un jour par semaine (le lundi) et il a vécu jusqu'à un âge respectable. Vous avez raison aussi de dire que cela peut vous permettre de mieux ressentir ensuite vos sensations alimentaires. Il en va très différemment des jeûnes longs (plusieurs jours, voire une ou deux semaines) ou des journées de jeûne trop répétées, qui affaiblissent l'organisme, provoquent une déperdition de muscles et de tissu maigre, qu'on a ensuite bien du mal à récupérer. Les dernières études ont montré que le jeûne n'était pas, comme certains l'ont dit, un moyen de lutter contre les cancers, mais au contraire affaiblissait les défenses de l'organisme. Donc, oui, vous pouvez continuer à jouer avec votre faim et jouer avec la nourriture. Il n'y a pas de mal à jouer, à se provoquer des sensations nouvelles, pour voir, pour mieux se connaître. Mais il ne faudrait pas exagérer et aller trop loin dans le jeu!
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Bonjour! As-tu pris la formule avec entretien téléphonique? Si oui, j'espère que ton rdv arrive vite. Si non, écris à ton coach et décris ce que tu vis pour obtenir une aide supplémentaire rapide. Si on te propose un rdv tel, accepte, les coach sont super.
J'ai déjà une binômette bien chouette mais je te souhaite de trouver un(e) partenaire avec qui avancer.
Réjouis-toi, tu es au bon endroit! Bon parcours à toi! 
Bonjour !
J'ai démarré le programme depuis peu ! J'ai 26 ans et pas vraiment de kilos de trop.
Ce que je recherche, c'est pouvoir contrôler ma façon de manger et améliorer sa qualité : manger sereinement, tranquillement, et m'arrêter lorsque je ressens la satiété.
Je mange toujours trop quand je suis à la maison, je grappille en grignotant après les repas jusqu'à ce que je sois ultra-peine, que je n'en puisse plus et je m'apitoie alors sur moi-même en me disant que je répète, encore et encore, les mêmes schémas...
Je sais que l'avancée du programme va me faire travailler sur ces différents points, mais si vous avez envie d'échanger avec moi, je serais vraiment heureuse de pouvoir partager problèmes, idées et solutions avec vous ! :)
Gabrielle
Bonsoir,
Je viens de commencer sur LC, je suis à mon 1er jour du Carnet Découverte.
Je pars très positive et optimiste. Cette méthode est pour moi!
J'ai 41 ans, 3 enfants entre 6 et 10. Je travaille à 80%.
Je fais beaucoup de sport, mais malheureusement je suis une très mauvaise mangeuse, une mangeuse émotionnelle et depuis ma petite enfance j'ai toujours été un peu boulotte. Je dois perdre 7 kg pour ne pas être en surpoids et mon objectif est de perdre 12 kg et stabiliser à long terme.
Je cherche donc un binôme pour se motiver et passer les moments difficiles plus facilement. On va réussir !
A bientôt,
Mika13
Bonjour les filles,
Avez-vous toutes trouvé un binome ??
J'aimerai bien tenté l'experience..
Je m'apelle Stephanie, j'ai 41 ans, 4 enfants entre 13 et 5 ans, je travaille de chez moi a 75%
J'ai pris 7kg avec l'arret de la cigarette, et j'etais deja en surpoids de 7/8Kg...
J'ai toujours etait plutot boulotte, et je suis une mangeuse emotionnelle.
Je ne suis pas fan des reseaux sociaux, mais j'aimerai avoir une aide et une motivation exterieure a moi meme pour avancer... aider et etre aider...
N'hesitez pas a me contacter :)
Bonne journee
Stephanie
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